Hidroterapi Bagi Ibu Hamil

Hidroterapi juga bermanfaat pada kondisi khusus seperti kehamilan. Kehamilan
menyebabkan perubahan berat badan, titik berat tubuh dan postur yang dapat
menyebabkan ketegangan dan nyeri otot. Manfaat hidroterapi terhadap kehamilan
antara lain:

  • Suhu air yang hangat memberikan efek relaksasi pada otot-otot yang terasa tegang
  • Dapat mengatasi nyeri pada pinggang dan nyeri otot di tungkai bawah
  • Membantu meredakan edema di tungkai bawah
  • Memperbaiki postur
  • Memperkuat otot-otot alat gerak dan dasar panggul
  • Menambah stamina dan ketahanan untuk menghadapi proses persalinan


Bila tidak ada kontraindikasi, latihan pada hidroterapi dapat dilakukan mulai
trimester awal hingga trimester akhir dan biasalnya dilakukan dua kali seminggu.
Namun hidroterapi ini tidak dianjurkan dilakukan bila ada demam (infeksi), plasenta
previa, hipertensi, diabetes melitus dan riwayat kelahiran prematur.

artikel oleh : dr. Theresia Diah Arini, Sp.KFR

2018-05-09T16:37:26+00:00
WhatsApp chat